羅文裕升格當「三寶爸」蕭閎仁新手人父:娶某前、生子後超旺!
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潘信維、羅文裕、蕭閎仁和楊肅浩4位音樂人好朋友,相揪一起開唱誕生「歌聲內底攏是話」演唱會,以《查埔人一首歌》專輯唱出許多男人心聲的潘信維,身為演唱會總招集人,也趁機宣布好消息:「當天可能會有很『特別的來賓』,一定要來聽我們唱歌,說背後的故事。」4月底將迎接第三胎的羅文裕,對於越來越忙碌的生活相當淡定,「人家說『娶某前,生子後』,雖然是第三胎,但我相信一定還是會旺旺旺的!」
2024年不約而同推出台語專輯的4位音樂好朋友,潘信維、羅文裕、蕭閎仁和楊肅浩,對於能為台語歌壇盡一份力,都相當願意透過自己的力量,讓更多人可以認識台語音樂,誕生「歌聲內底攏是話」演唱會。
潘信維作為這次的演唱會製作總監,發揮他平日所長成為每位歌手最強的後盾,面對4位歌手彼此截然不同的音樂風格,要如何找到平衡點?他笑回:「的確大家的風格都滿不同的,我沒有要特別去平衡,就是『原汁原味』,希望他們把自己的音樂細節做出來,真的是音樂最精彩,好好表現出來就可以。」
升格當爸爸、同時必須兼顧房屋仲介和歌手三重身份的蕭閎仁,2023年回歸歌壇發行單曲,終於在去年底推出睽違8年的台語專輯《謝謝你依然在這裡》。蕭閎仁與潘信維有著微妙的緣分,兩人因為好友牽線一起吃飯認識,當時正準備搬家的潘信維,看房子的第一天蕭閎仁就在路上看到他,立刻叫住他,進一步聊天更發現兩人住得很近,開始會在音樂上交流想法。
這次將在演唱會上唱新歌,蕭閎仁在當了爸爸後鮮少有機會穿「正裝」,因此問到有無驚喜時,他不改幽默本性笑回:「穿正裝算是驚喜嗎?」期待站上舞台恢復「歌手」身份後,可以火力全開,帶來精彩表演。
47萬人長期追蹤揭密:握力強可保腦!失智風險大降57%
隨著年齡增長,許多人最擔心的不是白髮或皺紋,而是中風與失智帶來的生活失控感。近年一項規模龐大的國際研究,為「如何守住腦力」提供了清楚線索,而答案其實比想像中更貼近日常生活。營養師老辜分享指出,一項利用英國大型生物資料庫進行的研究,長期追蹤近47萬名中高齡族群,觀察超過10年,分析日常生活型態與中風、失智之間的關聯。結果顯示,只要在生活中養成幾個簡單卻穩定的好習慣,就能明顯降低未來風險,其中「肌力」,特別是握力,與大腦健康的關係最為突出。研究並非只看單一行為,而是從一天24小時的整體狀態出發,歸納出四個關鍵生活指標,包括是否維持規律身體活動、肌力表現是否良好、睡眠時間是否落在7到8小時之間,以及每天久坐時間是否過長。這些看似平凡的日常選擇,長期累積後,對腦部健康產生了驚人的差異。追蹤結果發現,生活中符合指標越多的人,未來中風與失智的風險下降幅度越明顯。即使只做到其中幾項,也能帶來保護效果,但當多項好習慣同時存在時,整體影響力會大幅放大。尤其在失智風險上,改善程度更為顯著,顯示大腦並非只能被動老化,而是能透過生活方式被積極守護。在所有因素中,肌力的重要性特別受到關注。研究指出,肌肉不只是用
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